Z nami osiągniesz sukces! Działamy inaczej niż większość poradni online

Dietetyk Wrocław, dieta online
  ,,Po wielu próbach odchudzania i stosowania monotonnych i męczących diet po których każdy spadek wagi powracał z nawiązką postanowiłam skorzystać z pomocy dietetyka. Wybrałam z wielu ofert Porę Diety i rozpoczęliśmy współpracę online (dieta online). Dzięki diecie Pani Agnieszki w końcu nie byłam głodna, potrawy były smaczne i łatwe w przygotowaniu. Powoli, ale bez większego wysiłku zaczę...
Czytaj więcej

Jak schudnąć trwale bez wyrzeczeń, ciągłej kontroli i głodu?

JAK SCHUDNĄĆ TRWALE I SIĘ NIE NAPOCIĆ. CZY CHUDNIESZ TYLKO DZIĘKI DIECIE? Do trwałego osiągnięcia celu potrzebujesz przede wszystkim indywidualnie dobranej diety, ale nie tylko. Niezbędnym elementem odchudzania oraz utrzymania niższej masy ciała po zakończeniu terapii jest właściwy trening.  Nie może być to jednak jakakolwiek aktywność fizyczna taka, jak jednostajne bieganie, rower czy orbitre...
Czytaj więcej

Otyłość brzuszna u mężczyzn. Piwny brzuch NIE jest sexy!

otyłość brzuszna u mężczyzn
Nie wiem jak Was, ale mnie nie bawią teksty w stylu ,,Facet bez brzucha jest jak kufel bez ucha” albo ,,Piwo to moje paliwo”. Wiem, czym jest otyłość brzuszna i jak skraca długość oraz jakość życia, aczkolwiek zauważam ogromne przyzwolenie na nadwagę i otyłość u mężczyzn w Polsce. Bo czy wyobrażacie sobie, żeby kobieta nosiła t-shirt z napisem ,,Kobieta bez cellulitu jest jak okno bez kitu”? Szybk...
Czytaj więcej

Dobrze dobrana aktywność nigdy się nie nudzi

Trening i dieta
O ćwiczeniach uzupełniających dietę pisaliśmy już wiele. Każdy z Was zdaje sobie sprawę, że najlepsze efekty można osiągnąć łącząc trening z planem żywieniowym. Wiele osób ma problem z regularnością ćwiczeń. Powody są różne: zbyt duże obciążenie dla organizmu, monotonia i znudzenie, brak czasu oraz motywacji. Dobrze dobrana aktywność nigdy Wam się nie znudzi. Stanie się Waszym stylem życia, zapewn...
Czytaj więcej

Poznajmy się lepiej. Zobacz jak pracujemy.

Staramy się opierać nasze relacje z pacjentami na wzajemnym zaufaniu. Twoje zdrowie jest bardzo cenne i rozumiemy, że wybierając dietetyka musisz mieć pewność, że ten nie zrobi Ci krzywdy. Zapewne zależy Ci, aby osiągnąć zamierzone cele, aby specjalista pomógł je wyznaczyć. Wybór dietetyka to bardzo odpowiedzialne zadanie. Nie należy sugerować się wyłącznie ceną. Zdrowie to nie kolejny towar który...
Czytaj więcej

Smaczne, proste, sezonowe przepisy dopasowane do Twojego portfela

Nasze diety są łatwe w przygotowaniu i niedrogie. Tworzymy najzdrowszą i najlepiej dopasowaną dietę online w Polsce. Nasze motto to: PROSTO, SMACZNIE, TANIO, SKUTECZNIE, ZDROWO.
Czytaj więcej

Diety online szyte na miarę. Przenosimy standard wizyty w gabinecie do opieki online

Diety online układam osobiście. Nie są generowane automatycznie przez program więc możesz powiedzieć mi czego dokładnie oczekujesz, co lubisz, możesz wyeliminować całe grupy produktów. Możesz wszystko! Agnieszka Kopacz
Czytaj więcej

Evidence based nutrition. Żywienie oparte na dowodach naukowych

Nasze poradnictwo oraz diety opierają się na naukowych faktach. Regularnie uczestniczymy w konferencjach i szkoleniach. Nie stosujemy magicznych metod i nie sprzedajemy suplementów diety. Z nami schudniesz skutecznie i zdrowo.
Czytaj więcej

Pełnoziarniste quiche z dynią i serem pleśniowym

tarta, tarta z dynią, pełnoziarnista tarta, quichee
Tarta, a właściwie quiche z dynią to pyszna propozycja na kolację lub..śniadanie! Smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło jak i na zimno. Lekko słodki smak dyni idealnie komponuje się ze słonymi serami. Czas przygotowania: 45 min. Stopień trudności: średni Rodzaj posiłku: śniadanie, obiad, kolacja Wartość odżywcza 1 porcji: Energia: 414 kcal Białko: 16,2 g Tłuszcze: 21,4 g Węglowod...
Czytaj więcej

Durian – najbardziej śmierdzący owoc świata

Durian owoc
Durian jest wprost uwielbiany w krajach azjatyckich, jednak przez wielu turystów omijany, dlaczego? Ponieważ substancje w nim zawarte wydzielają odór przypominający padlinę! Owoc ten zawiera wiele substancji zapachowych - od tych owocowych po zapach cebuli, siarki i zgnilizny. Nie przeszkadza to jednak Azjatom w jego konsumpcji, wręcz przeciwnie. Uważają go za najsmaczniejszy owoc na Świecie. ...
Czytaj więcej