Wesołych Świąt życzy zespół Poradni Pora Diety

wesołych świąt
Dziękuję, że jesteście z nami w lepszych i tych gorszych chwilach. Kiedyś usłyszałem powiedzenie, że prawdziwych przyjaciół poznaje się w biedzie. Ostatni rok, dla Poradni Pora Diety, był rokiem zmian personalnych. W kolejny wchodzimy z młodszym ale zdecydowanie bardziej doświadczonym zawodowo i z większym dorobkiem naukowym zespołem. Mamy milion razy większą motywację i energię aby pomagać tym...
Czytaj więcej

Odchudzanie – najbardziej skuteczny trening

najlepszy trening odchudzanie
Jak Ci minął weekend? My spędziliśmy go na rowerze. Dwie trasy pomiędzy Głuszycą Górną (Góry Sowie) a Kudową Zdrój (Góry Stołowe) z noclegiem w urokliwej Pasterce. Razem 170 km po górach w tym prawie 3500 m podjazdów. W Kudowie natknęliśmy się na ścieżkę zdrowia składającą się między innymi z ćwiczeń siłowych. Nie mogliśmy się powstrzymać i wykonaliśmy po kilka serii na wybranych stanowiskach :) C...
Czytaj więcej

Najwyższy czas zacząć przygotowania do lata

trening a dieta
UWAGA! Do lata pozostało 5 miesięcy! Trening i dbanie o zdrowie to proces ciągły wymagający czasu i konsekwencji. Rozumiem, że dziś patrząc za okno masz ochotę jedynie owinąć się w koc i jeść czekoladę, ale pomyśl, że za kilka miesięcy będziesz chciał/chciała włożyć letnie ubrania i wyglądać oraz czuć się w nich dobrze. Aby tak było, zacznij ćwiczyć i jeść zdrowo od dzisiaj. Wierz mi, że kiedy po...
Czytaj więcej

Czy dajemy gwarancję na nasze usługi?

dieta z gwarancją skuteczności
Często zadajecie nam pytanie, czy dajemy gwarancję na nasze usługi.  Możemy zapewnić, że osiągnięcie założonych celów w określonym czasie jest jest prawie pewne (prawdopodobieństwo ok. 97%). Prawdopodobieństwo wyliczyliśmy na podstawie danych i wyników naszych klientów. Te kilka procent osób nieosiągających celu to najczęściej osoby które, musiały zrezygnować z kuracji z przyczyn osobistych, miały...
Czytaj więcej

Dobrze dobrana aktywność nigdy się nie nudzi

Trening i dieta
O ćwiczeniach uzupełniających dietę pisaliśmy już wiele. Każdy z Was zdaje sobie sprawę, że najlepsze efekty można osiągnąć łącząc trening z planem żywieniowym. Wiele osób ma problem z regularnością ćwiczeń. Powody są różne: zbyt duże obciążenie dla organizmu, monotonia i znudzenie, brak czasu oraz motywacji. Dobrze dobrana aktywność nigdy Wam się nie znudzi. Stanie się Waszym stylem życia, zapewn...
Czytaj więcej

Czy pamiętasz naszą letnią akcję “Ćwicz i chudnij”?

Tęsknimy za latem, ale z ćwiczeń nie rezygnujemy. Pamiętajcie, że najlepsze efekty daje połączenie aktywności fizycznej z dietą. Do naszych planów żywieniowych otrzymujesz zestawy treningów, które możesz wykonywać w domu lub na siłowni. Zdjęcia przedstawiają przykładowe ćwiczenia z naszych planów treningowych. Każde ćwiczenie jest dokładnie sfotografowane i opisane, abyś mógł je wykonywać sam...
Czytaj więcej

Usługi stacjonarne dla par 30% taniej

Przyprowadź do naszej poradni partnera i otrzymajcie 30% zniżki na wszystkie usługi stacjonarne. Oferta obowiązuje w Poradniach Pora Diety w Warszawie i Wrocławiu. Serdecznie zapraszamy!
Czytaj więcej

Szybkie przelewy bankowe, płatności kartą i PayPal

płatności online
Staramy się nieustannie poprawiać jakość naszych usług. Chcemy aby kontakt z nami był dla Was coraz łatwiejszy. Po uruchomieniu darmowych porad dietetycznych w formie live czatu przyszła pora na kolejny krok. Mamy dobrą wiadomość! Za nasze usługi możecie teraz wygodnie i bezpiecznie zapłacić szybkim przelewem bankowym, kartą lub za pomocą PayPal. Posiadamy certyfikat SSL więc Wasze dane podczas pł...
Czytaj więcej

Darmowe porady dietetyczne. Uruchamiamy live czat!

darmowe porady dietetyczne
Darmowe porady dietetyczne dostępne dla każdego! Uruchomiliśmy na naszej stronie live czat. Możecie do nas napisać w każdej chwili. Na pytania odpowiada nasz dietetyk Agnieszka Kopacz. Jesteśmy teraz jeszcze bliżej Waszych problemów. Wspieraliście nas od początku istnienia Poradni i zawsze mogliśmy na Was liczyć. Postanowiliśmy się odwdzięczyć. Zależy nam na Waszym zdrowiu! Dla nas nie ma nic b...
Czytaj więcej

Jesienna, promocyjna akcja – PODEJMIJ WYZWANIE!

Koniec wakacji. Czas brać się do pracy! Chcemy jeszcze bardziej pomagać Wam w osiąganiu celów. Startujemy z akcją "podejmij wyzwanie". Ma ona na celu zmotywować Was do podjęcia działań, które sprawią, że będziecie czuć się i wyglądać lepiej. Od teraz już zawsze będziemy dodawać do naszych diet indywidualnie skomponowane treningi. Uważamy, że zarówno trening bez diety, jak i dieta bez treningu,...
Czytaj więcej