dietetyczny przepis

Kurczak z warzywami i mleczkiem kokosowym. Szybki przepis.

kurczak z warzywami
Kurczak w mleczku kokosowym przypadnie do smaku wszystkim tym, którzy uwielbiają orientalne smaki. Połączenie mleczka kokosowego z przyprawami i warzywami daje aromatyczne zestawienie. Przygotowanie zajmie Wam zaledwie 30 minut, a na pewno zrobi wrażenie na rodzinę lub znajomych. Jeżeli raz zrobicie kurczaka w mleku kokosowym, będziecie po ten przepis wracać, ponieważ jest bardzo łatwy w przyg...
Czytaj więcej

Tajskie curry z dynią. Szybki przepis na pyszne wegańskie danie.

Curry z dynią
Zobaczcie jakie pyszne, ciekawe i szybkie w przygotowaniu dania Patrycja wymyśla do naszych planów żywieniowych. Dawno nie jadłem czegoś tak dobrego i jednocześnie prostego w wykonaniu 💯 Dynia - każdy zna to duże i okrągłe warzywo. Niedługo Halloween, więc warto poznać kilka przepisów z dynią w roli głównej. Warzywo to jest również szeroko stosowane w kuchni indyjskiej. Ma grubą zewnętrzną powł...
Czytaj więcej

Pomysł na pyszny, zdrowy obiad dla całej rodziny. Szybki przepis.

kurczak w sosie śmietanowym
Nie każdy z Was jest mistrzem w kuchni. Nie każdy ma czas na czytanie i zastanawianie się o co chodzi w danym przepisie. W tym "szybkim" świecie oczekujecie prostych rozwiązań, przepisów, ale i prostego przekazu. Forma wideo wydaje mi się bardziej czytelna i przystępna. Co o tym myślicie? Dzisiaj jeden z przepisów, który dajemy Wam w ramach naszej diety online. Kurczak w sosie śmietanowym to pr...
Czytaj więcej

Szybki przepis na pyszny omlet z cukinią. Dietetyczny omlet.

Dietetyczny omlet
Dzisiaj kolejny, pyszny przepis z naszych planów żywieniowych, układanych również w formie diety online. Energetyczny omlet to doskonały pomysł na szybkie, pożywne fit śniadanie. Zawiera mnóstwo witamin, które dostarczą Ci energii na cały dzień. Składniki: 3 jajka, 50ml mleka, 1 papryka, Połowa cukinii, 2 łyżki oleju do smażenia, Sól i pieprz, przyprawy do smaku. Przygotowanie: Cukinię i papry...
Czytaj więcej

Prosty przepis na dietetyczne kotlety. Pomysł na szybki obiad.

przepis na dietetyczne kotlety
Dzisiaj szybki w wykonaniu przepis na dietetyczne kotlety z cebulą i marchewką. Proste i pyszne danie, które pokocha Twoja rodzina 💚💯 Ta potrawa świetnie się sprawdzi się jako szybki, codzienny obiad. Składniki: 400g mięsa mielonego z indyka 3 jajka 1 średnia cebula 1 marchewka 2 łyżki bułki tartej Sól Papryka Przyprawa do mięsa Olej do smażenia Przygotowanie: 👨‍🍳 Drobno pokró...
Czytaj więcej

Prosty i szybki przepis na pyszny makaron z mięsem i warzywami.

makaron z warzywami
Zdaję sobie sprawę jak cenny jest Wasz wolny czas. Zrozumiałym jest, że chcielibyście poświecić go rodzinie i realizowaniu swoich pasji. Nie każdy odnajduje się świetnie w kuchni. Dlatego przepisy z naszych diet są proste i szybkie w przygotowaniu. Smakują wybornie 😁😋 Zresztą zobaczcie sami 😎 Dzisiaj przepis na szybki makaron z mięsem i warzywami. Ten i wiele innych, pysznych przepisów znajdzie...
Czytaj więcej

Przepyszne kokosowe naleśniki dla aktywnych

Dietetyczne naleśniki
Naleśniki są częstym daniem na naszych stołach. Uwielbiamy je, bo są smaczne i proste w przygotowaniu. Naleśniki nie muszą być tuczące. Wystarczy lekko zmodyfikować ich skład, aby je ,,odchudzić”, a jednocześnie zachować ich smak. Dzisiaj proponujemy wam kokosowe naleśniki z mango. Dojrzałe mango jest na tyle słodkie, że nie trzeba dodawać słodkiego dżemu. Aby zwiększyć ilość białka, możesz dodać ...
Czytaj więcej