Odchudzanie – najbardziej skuteczny trening

najlepszy trening odchudzanie
Jak Ci minął weekend? My spędziliśmy go na rowerze. Dwie trasy pomiędzy Głuszycą Górną (Góry Sowie) a Kudową Zdrój (Góry Stołowe) z noclegiem w urokliwej Pasterce. Razem 170 km po górach w tym prawie 3500 m podjazdów. W Kudowie natknęliśmy się na ścieżkę zdrowia składającą się między innymi z ćwiczeń siłowych. Nie mogliśmy się powstrzymać i wykonaliśmy po kilka serii na wybranych stanowiskach :) C...
Czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo?

trener
Stosowałaś wiele diet, które nie przyniosły oczekiwanych rezultatów? To nie Twoja wina. Uwierzyłaś w słowa ,,ekspertów”, którzy zapewniali, że ich dieta, suplement czy metoda sprawi, że schudniesz. Potem był efekt jojo, ale winiłaś za niego siebie, a nie złe podejście do odchudzania. Na pewno nikt Ci tego nie powiedział, więc skąd mogłaś wiedzieć, że Twój organizm posiada niesamowitą zdolność...
Czytaj więcej

Metamorfoza Pana Łukasza – 14 kg w 4 miesiące

skuteczne odchudzanie, metamorfoza
Pan Łukasz zgłosił się do nas z BMI 31 (I stopień otyłości) i marzeniem wystartowania w maratonie. Jednak oprócz założonych celów osiągnął znacznie więcej. ,,Dzięki Pani pomocy, a także mojej determinacji schudłem 14 kg. Nie będę ukrywał że duży wpływ miał trening, ale bardzo ważne było to, że dostosowałem się do Pani planu. Nie będę ukrywał, że rygorystyczne podejście do diety, a także treningu...
Czytaj więcej

Kolejna piękna historia. Pani Jadwiga zmieniła swoje życie

skuteczne odchudzanie
Poradnia Pora Diety to Wy. Wasze historie, sukcesy, drobne potknięcia. Jesteśmy zawsze obok, wspieramy, cieszymy się z każdego małego kroku w dobrym kierunku. Jesteśmy świadkami wielu pięknych historii takich jak Pani Jadwigi, która odmieniła swoje życie. Nawet nie zdajecie sobie sprawy jak bardzo nas to motywuje do dalszej pracy. Robimy wszystko, aby każdy z Was mógł się pochwalić takimi zdjęciam...
Czytaj więcej

Diety online szyte na miarę. Przenosimy standard wizyty w gabinecie do opieki online

Diety online układam osobiście. Nie są generowane automatycznie przez program więc możesz powiedzieć mi czego dokładnie oczekujesz, co lubisz, możesz wyeliminować całe grupy produktów. Możesz wszystko! Agnieszka Kopacz
Czytaj więcej