otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna – najbardziej niebezpieczny rodzaj otyłości!

Otyłość brzuszna, trzewna lub centralna to groźne skupisko nadmiernych ilości tkanki tłuszczowej w okolicach jamy brzusznej. Dlaczego otyłość brzuszna jest tak istotna? Jakie zagrożenia powoduje? Nadmiar tkanki tłuszczowej w ciele ma ...
Czytaj Dalej

Historia Natalii – kolejna piękna przemiana naszej klientki

“Z nadwagą walczyłam od kilku lat. Tak jak wiele moich koleżanek ćwiczyłam z trenerkami internetowymi wierząc, że dzięki temu schudnę. Prze wiele miesięcy wylewałam hektolitry potu, a efekt był mizerny ...
Czytaj Dalej
/ Blog, Metamorfozy
jak szybko schudnąć

Nie możesz schudnąć? Jedz te produkty przez 2 tygodnie.

Czym jest metabolizm? Metabolizm to ogół reakcji biochemicznych i towarzyszących im przemian materii i energii zachodzących w organizmie. Dr Dianna Schwarzbein rozszerza tą definicję: "Metabolizm jest połączonym działaniem różnorodnych procesów ...
Czytaj Dalej
Dietetyk Wrocław, dieta online

Z nami osiągniesz sukces! Działamy inaczej niż większość poradni online

,,Po wielu próbach odchudzania i stosowania monotonnych i męczących diet po których każdy spadek wagi powracał z nawiązką postanowiłam skorzystać z pomocy dietetyka. Wybrałam z wielu ofert Porę Diety i ...
Czytaj Dalej
węglowodany w diecie

Uchroń się przed negatywnymi skutkami długotrwałego wysiłku

Jak właściwie dostarczać do organizmu energię podczas długotrwałego wysiłku? Kilka dni temu, razem z dietetykiem Agnieszką Kopacz, w dwa dni przejechałem na rowerze przez cztery pasma górskie (Góry Sowie, ...
Czytaj Dalej
metabolizm

Przyspiesz metabolizm o 40%, jedz DUUUŻO i zachowaj młodość!

Jak w najbardziej efektywny sposób przyspieszyć metabolizm? Co zrobić aby móc zjadać np. 2 duże pizzę dziennie i nie tyć? Kto nie chciałby bezkarnie zjadać tego, na co ma ochotę?  Szybkość ...
Czytaj Dalej
/ Artykuły, Blog, metabolizm, trening
jak przyspieszyć metabolizm

Jedz dużo dzięki kilku prostym ćwiczeniom dołączonym do diety

Czy wiesz, że wykonując kilka prostych ćwiczeń co drugi dzień możesz przyspieszyć swój metabolizm nawet o 40%? Dzięki temu będziesz mógł jeść dużo więcej niż na innych dietach redukcyjnych. Efekty ...
Czytaj Dalej
trening odchudzający

Dźwigaj kobieto! Jak efektywnie ćwiczyć z ciężarami?

Czy trening z małym ciężarem i dużą liczbą powtórzeń jest dobry na redukcji? Dietetyk Agnieszka Kopacz ,,Podczas redukcji masy ciała wykonuj większą ilość powtórzeń z mniejszym ciężarem.” To mit. Do ...
Czytaj Dalej

Jak schudnąć trwale bez wyrzeczeń, ciągłej kontroli i głodu?

JAK SCHUDNĄĆ TRWALE I SIĘ NIE NAPOCIĆ. CZY CHUDNIESZ TYLKO DZIĘKI DIECIE? Trener Poradni Pora Diety Do trwałego osiągnięcia celu potrzebujesz przede wszystkim indywidualnie dobranej diety, ale nie tylko. Niezbędnym ...
Czytaj Dalej
najlepszy trening odchudzanie

Odchudzanie – najbardziej skuteczny trening

Jak Ci minął weekend? My spędziliśmy go na rowerze. Dwie trasy pomiędzy Głuszycą Górną (Góry Sowie) a Kudową Zdrój (Góry Stołowe) z noclegiem w urokliwej Pasterce. Razem 170 km po ...
Czytaj Dalej

Loading...

My w mediach społecznościowych

Aktualności

Skontaktuj się z nami

Imię i nazwisko (wymagane):

Adres email (wymagane):

Telefon kontaktowy:

Jeśli podasz numer telefonu to oddzwonimy. Twoich danych użyjemy tylko do jednorazowego kontaktu.

Temat:

Treść wiadomości:

Rozpocznij z nami współpracę