Przejdź przez 4 proste kroki, poczekaj na kontakt od dietetyka i otrzymaj najwyższej jakości usługę dietetyczną i treningową. Nie można przygotować indywidualnej diety i treningu od razu. Dietę i trening otrzymasz do 3 dni roboczych od przesłania do ekspertów niezbędnych informacji lub spotkania w gabinecie.

  1. Wybierz formę współpracy z dietetykiem i trenerem (kliknij jedną z trzech poniższych opcji).
  2. Wypełnij krótki formularz.
  3. Wybierz usługę.*
  4. Wybierz sposób zapłaty i dokonaj płatności.*

*W przypadku oferty stacjonarnej wybór usług oraz płatność (krok 3 i 4) odbywa się w gabinecie.

W każdej z opcji otrzymujesz gwarancję obsługi przez najlepszych specjalistów. Jako właściciele poradni wszystkie usługi wykonujemy osobiście. Słuchając się naszych zaleceń masz pewność osiągnięcia wyznaczonego celu. Po wykupieniu dowolnego pakietu masz możliwość nieograniczonego kontaktu z nami. Zawsze pomożemy, wyjaśnimy, wprowadzimy odpowiednie zmiany.

Zamówienie możesz złożyć w dolnej części poniższej tabeli

Pakiety e-mail
Szyty na miarę program w najniższej cenie na rynku. Znajdziesz taniej - obniżymy ci cenę
od 89zł

Najskuteczniejszy na rynku program dietetyczny i treningowy

Konsultacje e-mail z doświadczonym dietetykiem - Agnieszką Kopacz oraz trenerem Ryszardem Czarkowskim (między innymi szczegółowy wywiad przed ułożeniem planu, analiza dzienniczka żywienia, analiza badań)

Niska cena z zachowaniem wysokiej jakości usług

Brak kontaktu na żywo. Kontakt poprzez e-mail lub w szczególnych przypadkach kontakt telefoniczny

Anonimowość i dyskrecja. Najlepszy wybór dla osób o wysokiej samodyscyplinie

Analiza wpływu programu na organizm co miesiąc w celu jego optymalizacji

Nowy plan żywieniowy co miesiąc, po konsultacji e-mail

Szyte na miarę plany żywieniowe (schorzenia, diety eliminacyjne, dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących)

Indywidualne, najbardziej skuteczne na rynku plany treningowe (do domu lub na siłownię)

Nieograniczony kontakt e-mail z dietetykiem oraz trenerem po ułożeniu planów

Proste, różnorodne i szybkie w przygotowaniu posiłki

Eliminacja produktów nielubianych lub niedostępnych. Plan dostosowany do trybu dnia i systemu zmianowego pracy

Posiłki bazujące na tanich i ogólnodostępnych produktach

Możliwość zamiany i powtarzania posiłków, lista zakupów

Odpowiednia korekta kuracji po każdym miesiącu (nowy plan żywieniowy). Podsumowanie miesiąca, monitorowanie zmian, analiza

Trwałe rezultaty bez efektu jojo

Bezpieczna i szybka płatność online (Visa, MasterCard, PayPal, Przelewy24)

Pakiety i konsultacje Skype/ WhatsApp
Rekomendowane przez nas usługi online. Jakość identyczna jak w usługach stacjonarnych
od 79zł

Najskuteczniejszy na rynku program dietetyczny i treningowy. Kontakt z ekspertami na żywo zapewniający 100% sukces

Konsultacje online na żywo (Skype/ WhatsApp) z doświadczonym dietetykiem - Agnieszką Kopacz oraz trenerem Ryszardem Czarkowskim (między innymi szczegółowy wywiad, analiza sposobu żywienia, analiza badań)

Jakość i przebieg konsultacji online (1 h) jak w gabinecie stacjonarnym bez wychodzenia z domu

Częsty i regularny kontakt na żywo (największa liczba konsultacji w pakietach) przekładający się na lepsze wzajemne zrozumienie i twój sukces

Lepsze relacje (kontakt na żywo) z dietetykiem oraz trenerem przekładające się na wzajemne, pełne zrozumienie, wytrwanie w programie, podtrzymanie motywacji i twój sukces

Analiza wpływu programu na organizm co 2 tygodnie w celu jego optymalizacji

Nowy, idealnie dopasowany do aktualnych potrzeb i efektów plan żywieniowy co 2 tygodnie, po każdej konsultacji na żywo z dietetykiem

Szyte na miarę plany żywieniowe (schorzenia, diety eliminacyjne, dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących)

Indywidualne, najbardziej skuteczne na rynku plany treningowe (do domu lub na siłownię)

Nieograniczony kontakt telefoniczny i e-mail z dietetykiem oraz trenerem po ułożeniu planów

Proste, różnorodne i szybkie w przygotowaniu posiłki

Eliminacja produktów nielubianych lub niedostępnych. Plan dostosowany do trybu dnia i systemu zmianowego pracy

Posiłki bazujące na tanich i ogólnodostępnych produktach

Możliwość zamiany i powtarzania posiłków, lista zakupów

Odpowiednia korekta kuracji co 2 tygodnie (nowy plan żywieniowy). Podsumowanie dotychczasowej kuracji, monitorowanie zmian, analiza

Trwałe rezultaty bez efektu jojo

Bezpieczna i szybka płatność online (Visa, MasterCard, PayPal, Przelewy24)

Usługi stacjonarne
Dla mieszkańców Wrocławia i Warszawy. Opieka trenera i plan treningu w cenie diety
od 70zł

Najskuteczniejszy program dietetyczny i treningowy (jedyna taka oferta na rynku usług stacjonarnych)

Konsultacje stacjonarne z doświadczonym dietetykiem - Agnieszką Kopacz

Konsultacje telefoniczne i e-mail z doświadczonym trenerem - Ryszardem Czarkowskim

Badanie składu ciała na analizatorze metodą BIA (bioimpedancja elektryczna)

Szczegółowy wywiad dietetyczny obejmujacy m. in.: analizę sposobu żywienia, wyników badań, historii nadwagi/otyłości i/lub innych schorzeń), wyznaczenie celu oraz czasu na jego realizację

Szyte na miarę plany żywieniowe (dowolne schorzenia, diety eliminacyjne, dla dzieci, kobiet w ciąży, karmiących)

Indywidualne, najbardziej skuteczne na rynku plany treningowe (do domu lub na siłownię)

Nieograniczony kontakt telefoniczny i e-mail z dietetykiem oraz trenerem po ułożeniu planów (zależy nam na wzajemnym zrozumieniu)

Proste, różnorodne i szybkie w przygotowaniu posiłki

Eliminacja produktów nielubianych lub niedostępnych. Plan dostosowany do trybu dnia i systemu zmianowego pracy

Posiłki bazujące na tanich i ogólnodostępnych produktach

Możliwość zamiany i powtarzania posiłków, lista zakupów

Odpowiednia korekta kuracji po każdej konsultacji. Podsumowanie dotychczasowej kuracji, monitorowanie zmian, analiza

Trwałe rezultaty bez efektu jojo

Dogodny dojazd

Kameralna atmosfera

Płatność w gabinecie po konsultacji stacjonarnej

Dziękujemy za miłe słowa o naszych usługach. Poniżej kilka opinii z Google

review rating 5  Wspaniale, że trafiłam pod opiekę Pani Agnieszki. Dzięki jej radom, wsparciu i świetnie dobranej diecie schudłam już 18 kg! Bardzo miły kontakt, indywidualne podejście oraz pełen profesjonalizm. Wiele z porad Pani Agnieszki stosuję do dziś, stały się one zdrowymi nawykami. Dieta jest prosta, smaczna i zróżnicowana. Z całego serca polecam!

thumb Anik Kor

review rating 5  Najlepszy dietetyk we Wrocławiu. W ramach diety otrzymałam również kontakt do trenera który ułożył dla mnie plan treningowy gratis. Super bo nigdy nie wiedziałam co i jak cwiczyc żeby chudnąć.

thumb Kasia L

review rating 5  Profesjonalne i bardzo miłe podejście do klienta. Pani Agnieszka ma dużą i szeroką wiedze o wpływie diety na stan zdrowia. Dodatkowym miłym zaskoczeniem było włączenie do diety moich ulubionych potraw. Nie jestem mistrzem kuchni, ale przepisy były proste i gotowanie nie zajmowało mi dużo czasu. Nie byłem glodny. Treningi super. Widać juz pierwsze efekty po miesiącu. Wczesniej chodziłem kilka lat na siłownie, ale nie widziałem większych efektów.

thumb Michał Rozen

review rating 5  Wielokrotnie byłam na roznych dietach. Efekty były krotkotrwale lub zadne. Kiedy okazalo sie ze mam Hashimoto stwierdzilam ze czas zasiegnac fachowej pomocy. Pani dietetyk i trener z Pora diety jako pierwsi wskazali wlasciwa droge. Okazalo sie ze katowanie sie bieganiem i restrykcyjna dieta zaostrzyla moja chorobe. Ich metody po prostu działaja a ich wiedza jest bardzo szeroka. Szkoda ze nie trafilam tu wczesniej. Byc moze bym nie zachorowala gdyby nie moje wczesniejsze eksperymenty z innymi dietetykami

thumb Emi C

review rating 5  Profesjonalne i bardzo miłe podejście do klienta. Pani Agnieszka ma dużą i szeroką wiedzę o wpływie diety na stan zdrowia. Dodatkowym miłym zaskoczeniem było włączenie do diety moich ulubionych potraw. Nie jestem mistrzem kuchni, ale przepisy były proste i gotowanie nie zajmowało mi dużo czasu. Nie byłem głodny. Treningi super. Widać już pierwsze efekty po miesiącu. Wczesniej chodziłem kilka lat na siłownie, ale nie widziałem większych efektów.

thumb Michał Rozen

review rating 5  Pani Agnieszka i Pan Ryszard to profesjonaliści z ogromnym doświadczeniem. Już po chwili wiesz, ze trafiłeś w dobre ręce. Szybko wyjaśniają dlaczego dotychczasowa dieta i treningi nie przyniosły efektu. Przewracają twój świat do góry nogami. ale okazuje się, ze to działa. Skoro mnie odchudzili to chyba z każdym sobie poradzą.

thumb Adam Maćko

review rating 5  Od Państwa z Pory Diety dowiedziałam się całej prawy o odchudzaniu! Wcześnej dietetycy mówili mi o właściwej diecie (stosowałam ich mnóstwo...) lub o diecie połączonej z dowolnymi ćwiczeniami. Okazało się, że przy niedoczności tarczycy i PCOS niektóre ćwiczenia mi szkodziły. Jeśli schudlam to po kilku miesiącach waga wracała. Jestem wdzieczna za pomoc Pani Agnieszce i trenerowi. Wasz program naprawdę działa i warto o tym mówić!

thumb Julka Ro

review rating 5  Państwo niesamowicie fajnie łączą usługę dietetyczną i treningową. Dwóch specjalistów w cenie diety. Super plan treningu i prosta, smaczna dieta. Dziękuję za pomoc!

thumb Anna Korycka

review rating 5  Po 4 misiacach współpracy schudłam 15 kg, a moje wyniki badan hormonów i cukru (PCOS i IO) sa o niebo lepsze. Lekarz byl w szoku i stwierdzil, ze jeszcze nie miał pacjentki, której wyniki tak się poprawiły w tak krótkim czasie . Polecam Panią Agnieszke z całego serca

thumb Dorota Rosłaniec