Nasze usługi

OPIEKA E-MAIL

Skuteczne odchudzanie i dietoterapia przez Internet. Indywidualna dieta online i stały kontakt e-mail z doświadczonym dietetykiem. Pomożemy ci osiągnąć twój cel niezależnie od tego, gdzie mieszkasz. Jakość diet nie odbiega niczym od diet pisanych dla klientów stacjonarnych.

Czytaj więcej

OPIEKA SKYPE

Nie trać czasu na dojazdy do dietetyka. Zaoszczędź czas i pieniądze. Przekonaj się, że odchudzanie online może być tak samo skuteczne jak terapia stacjonarna. Konsultacje dietetyczne na Skypie przebiegają podobnie jak w gabinecie. Konsultacje przez Internet to przyszłość medycyny.

Czytaj więcej

GABINET STACJONARNY

Mieszkańców Warszawy i Wrocławia ceniących sobie bezpośredni kontakt z dietetykiem zapraszamy na konsultację stacjonarne. Podczas konsultacji, oprócz wywiadu, wykonywany jest pomiar składu ciała. Każda dieta układana jest indywidualnie, dlatego otrzymasz ją mailowo po konsultacji.

Czytaj więcej

Przenosimy jakosć opieki stacjanoranej do naszych pakietów online. Opieka online odbywa się według tych samych standardów, co tradycyjna wizyta w gabinecie dietetycznym.

,,Pokażę ci, że zdrowa dieta może być symfonią smaków. Nie musisz głodować, ani łykać suplementów diety. Być może stosowałeś w swoim życiu wiele różnych drakońskich diet, które zawsze kończyły się efektem jojo. Już wiesz, że to droga donikąd. Z moją pomocą przejdziesz prostą i jasną ścieżką ku zdrowiu i pięknej sylwetce. Opracowałam proces opieki online który jakością i skutecznością nie różni się od procesu opieki stacjonarnej. Niezależnie od miejsca zamieszkania masz teraz dostęp do najlepszej opieki dietetycznej!"

mgr inż. Agnieszka Kopacz, dietetyk

Początkiem naszej działalności była Poradnia w Warszawie. Jednak nie wszyscy, którzy chcieli skorzystać z naszych usług byli w stanie do nas dotrzeć. Wychodząc im naprzeciw, 2 lata temu rozszerzyliśmy naszą działalność o usługi online, przenosząc nasze doświadczenie i jakość świadczonych usług do Internetu. Dzięki temu pomagamy klientom z różnych części Polski oraz świata m. in. Wielkiej Brytanii, Niemiec, Skandynawii, USA, Australii.
Opracowany przez nas autorski sposób współpracy online jest równie skuteczny, co konsultacje stacjonarne.
Sposób pracy dietetyka nie różni się niczym od sposobu pracy w gabinecie.
Komponowaniem diet i zaleceń zajmuje się doświadczony dietetyk, a nie automatyczna aplikacja.
To odróżnia nas od konkurencji, która zazwyczaj posługuje się kilkoma gotowymi szablonami diet o różnej kaloryczności (np. 1000, 1200, 1500, 1700, 2000) i wysyła je automatycznie do klienta. Takie diety nie są dobrze dobrane, bazują na drastycznej redukcji kalorii, nie uwzględniają schorzeń czy preferencji żywieniowych.
Nasze diety są indywidualnie skomponowane na podstawie wywiadu, dzięki czemu skuteczne i bezpieczne. Oprócz diet odchudzających komponujemy również diety kliniczne, wegetariańskie, wegańskie, dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących.
Naszą pracę można porównać do ręcznego rzemiosła, które jest przeciwieństwem taśmowej produkcji.
Wybierz najlepszą jakość, bo zdrowie masz tylko jedno.

Jako jedni z niewielu na rynku układamy diety online w jednostkach chorobowych i przy eliminacji całych grup produktów. Świadczy to o jakości naszych usług i indywidualnym podejściu do każdej diety.

RODZAJE DIET W RAMACH USŁUG STACJONARNYCH I ONLINE

Dieta odchudzająca

Wiemy, jak sprawić, abyś chudł i jednocześnie nie był głodny. Zdziwisz się, jak dużo jedzenia może zawierać dieta odchudzająca. Każda dieta odchudzająca jest odpowiednio zbilansowana, a redukcja kalorii optymalna, dzięki czemu nie ma ryzyka spowolnienia metabolizmu oraz efektu jojo.

Więcej

Dieta wegetariańska i wegańska

Jeśli zrezygnowałeś lub chcesz zrezygnować z jedzenia mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego, ale nie masz pojęcia czym je zastąpić, aby twoja dieta wegetariańska była zdrowa, skontaktuj się z nami. Otrzymasz zalecenia i indywidualną, zbilansowaną dietę z ciekawym oraz różnorodnym menu oraz ewentualne wskazania do suplementacji.

Więcej

Dieta w schorzeniach

Według Światowej Organizacji Zdrowia nieprawidłowe żywienie jest główną przyczyną chorób cywilizacyjnych. Jeśli cierpisz z powodu jednego lub kilku schorzeń wymagających odpowiedniego żywienia, pomożemy ci za pomocą diety złagodzić ich objawy i znacząco poprawić twój stan zdrowia.

Więcej

Dieta dla sportowców

Dieta dla sportowców różni się od zwykłej diety. Odpowiednia podaż energii, zbilansowanie makro- i mikroskładników oraz optymalne wkomponowanie posiłków w plan treningowy jest ważne dla zdrowia i formy sportowca. Tworzymy diety dla sportowców i osób aktywnych tak, aby zwiększać wydolność organizmu, poprawić efektywność treningów i wspomagać jego regenerację. Dopieramy również niezbędną suplementację.

Więcej

Dieta dla kobiet w ciąży

Okres przygotowania do zajścia w ciążę oraz ciąża to szczególny okres w życiu kobiety, który wymaga odpowiedniego podejścia żywieniowego. Skomponowana specjalnie dla ciebie dieta dostarczy tobie i twojemu dziecku wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiednich ilościach. Zadbamy, aby twój organizm był odpowiednio odżywiony, a podaż energii optymalna. Dzięki temu po porodzie łatwiej wrócisz do dawnej figury.

Więcej

Dieta dla dzieci

Dieta dziecka powinna zawierać odpowiednią ilość witamin i soli mineralnych oraz substancji odżywczych, aby zapewnić jego prawidłowy rozwój. Posiłki w diecie powinny być atrakcyjne pod względem smaku oraz barwy, w przeciwnym razie dziecko zniechęci się do ich spożywania. Prawidłowe żywienie dzieci jest warunkiem zdrowego rozwoju fizycznego i umysłowego, a także wzmacnia odporność naszych pociech.

Więcej

Przebieg procesu zmiany - przejdźmy przez to razem!

Pora Diety to ludzie, ich historie oraz sukcesy. Na podstawie wieloletniej praktyki i doświadczenia w pracy z naszymi podopiecznymi opracowaliśmy proces składający się z kilku etapów przez które kolejno cię poprowadzimy. Bez względu na to, czy wybierzesz odchudzanie w gabinecie czy online, nasz dietetyk będzie towarzyszył ci od początku do końca terapii służąc swoją fachową wiedzą i doświadczeniem.

Odchudzanie to nie tylko rozpisanie diety. Jest to proces zmiany zewnętrznej i wewnętrznej. Zmiany wieloletnich nawyków, przyzwyczajeń, stylu życia, opinii i sposobu myślenia o diecie i jedzeniu.

Podczas tego złożonego procesu jesteśmy w stałym kontakcie z naszymi podopiecznymi, aby służyć im radą i wsparciem. Staramy się być partnerami, a nie kontrolującymi nauczycielami. Pomagamy osiągnąć wspólnie założone cele.

Sukcesem w odchudzaniu jest przede wszystkim utrzymanie osiągniętego rezultatu. Z nami schudniesz mądrze, bez narażania zdrowia i efektu jojo.

Wykorzystaj w pełni swoje możliwości, aby osiągnąć wymarzony cel

Prawidłowa dieta to 70% sukcesu. Tylko u nas każdą dietę układa dyplomowany dietetyk z doświadczeniem. Możesz mieć pewność, że dieta nie będzie miała żadnych negatywnych skutków ubocznych. Wychodząc z założenia, że dieta dla każdego to dieta dla nikogo, nie stosujemy szablonów, ale do każdego podchodzimy indywidualnie.

Pozostałe 30% sukcesu to ćwiczenia, dlatego otrzymasz od nas gratis różne poziomy treningu dopasowane do twoich aktualnych możliwości i celu. Treningi będę uzupełnieniem diety i razem zagwarantują skuteczność planu odchudzania.

Stosując się do naszych zaleceń dietetycznych i planów treningowych schudniesz zdrowo i bez efektu jo-jo.

Nie musisz już liczyć kalorii czy zastanawiać się nad wyborem właściwych ćwiczeń. Zostaw to nam!

 

Prowadzimy szkolenia dla firm, wystąpienia w mediach, udzielamy porad i opinii eksperckich. Zapraszamy do współpracy

Nasze szkolenia, wystąpienia, porady i opinie opieramy jedynie na naukowych, udowodnionych faktach. Nigdy na przypuszczeniach i nieudowodnionych tezach.
Udzielamy wywiadów i porad eksperckich w radiu, telewizji, prasie oraz internetowych serwisach o zdrowiu (TVP, Polsat, Polskie Radio, Women’s Health, zdrowie.gazeta.pl, abczdrowie.pl i wiele innych).

Przejdź na wyższy poziom dzięki naszej wiedzy i doświadczeniu.

Jesteś zagubiony w gąszczu sprzecznych informacji? Poszukujesz fachowej opinii podpartej faktami? Wskażemy ci właściwą drogę, obalimy żywieniowe mity i oddzielimy prawdę od fikcji.

Zapraszamy do kontaktu.

Zapraszamy do współpracy małe i duże firmy oraz placówki oświatowe. Oferujemy szkolenia i wykłady dla firm dbających o zdrowie oraz świadomość żywieniową swoich pracowników. Prowadzimy wykłady dla szkół rodzenia, przedszkoli, szkół, prywatnych szkół policealnych oraz wyższych. Współpracujemy oraz doradzamy małym firmom oraz dużym koncernom z branży fitness, spożywczej i farmaceutycznej. Służymy opinią ekspercką i wsparciem projektów w kampanii promocyjnej tzw. twarz ekspercka. Jako specjaliści z dziedziny żywienia występujemy udzielamy rekomendacji, przygotowujemy materiały merytoryczne dla mediów, bierzemy udział w akcjach edukacyjnych i promocyjnych.

Przejdź na wyższy poziom dzięki naszej wiedzy i doświadczeniu

Jesteś zagubiony w gąszczu sprzecznych informacji? Poszukujesz fachowej opinii podpartej faktami? Wskażemy ci właściwą drogę, obalimy żywieniowe mity i oddzielimy prawdę od fikcji.