Wieloletnie doświadczenie. Tysiące zadowolonych klientów
Zajmujemy się poradnictwem żywieniowym już od siedmiu lat. Nasi klienci doceniają naszą pracę. Świadczą o tym ich pozytywne opinie.
Nasze diety są łatwe w przygotowaniu i niedrogie. Tworzymy najzdrowszą i najlepiej dopasowaną dietę online w Polsce. Nasze motto to: PROSTO, SMACZNIE, TANIO, SKUTECZNIE, ZDROWO.
Diety online układam osobiście. Nie są generowane automatycznie przez program więc możesz powiedzieć mi czego dokładnie oczekujesz, co lubisz, możesz wyeliminować całe grupy produktów. Możesz wszystko!
Agnieszka Kopacz
Nie obiecujemy cudów tylko realne efekty. Teraz twoja kolej! Rozpocznij z nami nowe życie! Pomogliśmy tysiącom klientów. Odchudzamy bardzo skutecznie. Świadczą o tym Wasze metamorfozy, e-maile z podziękowaniami i opinie.
Nasze poradnictwo oraz diety opierają się na naukowych faktach. Regularnie uczestniczymy w konferencjach i szkoleniach. Nie stosujemy magicznych metod i nie sprzedajemy suplementów diety. Z nami schudniesz skutecznie i zdrowo.
Zamów dowolną dietę i otrzymaj gratis indywidualnie dobrany zestaw treningów wraz ze zdjęciami i opisami. Treningi są specjalnie dobrane do kaloryczności diet.
mgr inż. Agnieszka Kopacz, dietetyk
Początkiem naszej działalności była Poradnia w Warszawie. Jednak nie wszyscy, którzy chcieli skorzystać z naszych usług byli w stanie do nas dotrzeć. Wychodząc im naprzeciw, 2 lata temu rozszerzyliśmy naszą działalność o usługi online, przenosząc nasze doświadczenie i jakość świadczonych usług do Internetu. Dzięki temu pomagamy klientom z różnych części Polski oraz świata m. in. Wielkiej Brytanii, Niemiec, Skandynawii, USA, Australii.
Opracowany przez nas autorski sposób współpracy online jest równie skuteczny, co konsultacje stacjonarne.
Sposób pracy dietetyka nie różni się niczym od sposobu pracy w gabinecie.
Komponowaniem diet i zaleceń zajmuje się doświadczony dietetyk, a nie automatyczna aplikacja.
To odróżnia nas od konkurencji, która zazwyczaj posługuje się kilkoma gotowymi szablonami diet o różnej kaloryczności (np. 1000, 1200, 1500, 1700, 2000) i wysyła je automatycznie do klienta. Takie diety nie są dobrze dobrane, bazują na drastycznej redukcji kalorii, nie uwzględniają schorzeń czy preferencji żywieniowych.
Nasze diety są indywidualnie skomponowane na podstawie wywiadu, dzięki czemu skuteczne i bezpieczne. Oprócz diet odchudzających komponujemy również diety kliniczne, wegetariańskie, wegańskie, dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących.
Naszą pracę można porównać do ręcznego rzemiosła, które jest przeciwieństwem taśmowej produkcji.
Wybierz najlepszą jakość, bo zdrowie masz tylko jedno.
W każdym moim planie dietetycznym stosuję filozofię Diety Balance. Nasza niecierpliwość i dążenie do szybkich efektów sprawia, że coraz bardziej wikłamy się w niezdrowe diety przynoszące szybki i krótkotrwały efekt oraz wiele niepożądanych skutków ubocznych. Dieta Balance jest przygotowana specjalnie dla ciebie. Dzięki temu masz pewność, że będzie zdrowa i skuteczna.
Przeczytaj więcej o tym czym charakteryzuje się nasza dieta. Zobacz, dlaczego to właśnie z nami warto rozpocząć współpracę.
Nie obiecujemy cudów, ale realne efekty.
Co zyskujesz?
Stosując się do naszej diety i zaleceń możesz schudnąć ok. 0,5-1 kg tygodniowo. Pamiętaj, że efekty są kwestią indywidualną i zależą m. in. od twojego zaangażowania, aktywności fizycznej, wieku i stanu zdrowia. Chudnąc w takim tempie unikasz efektu jojo. Przy ścisłej współpracy z dietetykiem dieta online jest równie skuteczna, jak odchudzanie stacjonarne.
Z doświadczenia wiemy, że aby chudnąć trzeba jeść. Każda dieta zawiera różnorodne produkty, dzięki czemu jest odpowiednio zbilansowana i zapobiega niedoborom składników odżywczych. Będąc na naszej diecie nie odczuwasz głodu i unikasz monotonni. Nie musisz liczyć kalorii, ani eliminować z diety wielu grup produktów. Jesz pyszne i urozmaicone posiłki jednocześnie chudnąc.
Zdrowa dieta nie musi zawierać drogich czy egzotycznych produktów dostępnych jedynie w specjalistycznych sklepach. Przepisy z naszych diet zawierają produkty sezonowe oraz łatwo dostępne w marketach i sklepach dyskontowych. Stawiając na jakość, a nie ilość oszczędzasz na wydatkach na jedzenie. Dzienny jadłospis to koszt nawet 12 zł/dzień.
Dieta to 70% efektów, a aktywność fizyczna 30%, dlatego do każdej diety dołączamy plan treningów wraz ze zdjęciami i opisami. Treningi są odpowiednio dobierane do kaloryczności diety. Ćwiczenia nie wymagają dodatkowych przyrządów i możesz wykonywać je w domu. Rodzaje treningów oraz ich intensywność dopasowujemy do twojego stanu zdrowia, etapu zaawansowania oraz założonego celu. Jako instruktorzy kilku dyscyplin sportowych na aktywności fizycznej znamy się doskonale. Sport to nasza pasja i ważny elementy stylu życia. Mamy również doświadczenie w pracy ze sportowcami. Wspieramy dietetycznie piłkarzy, maratończyków, pływaków, kolarzy pomagając osiągać im jak najlepsze wyniki.
Kitesurfing widziany okiem dietetyka i trenera