Odkryj sekret długowieczności Azjatów. Gotuj po tajsku!

Jak dietetyk zwiedza świat? Oczywiście od kuchni! Wszystko po to, aby poprzez pasję i miłość do jedzenia komponować jeszcze lepsze plany żywieniowe. Dieta powinna być smaczna, różnorodna i aromatyczna, a kuchnia tajska właśnie taka jest, dlatego często wplatam ją w jadłospisy. Odbycie kursu kuchnia tajskiej było jednym z moich marzeń odkąd pierwszy raz wybrałam się do Azji. Spełniłam je dopie...
Czytaj więcej

Jak schudnąć trwale bez wyrzeczeń, ciągłej kontroli i głodu?

JAK SCHUDNĄĆ TRWALE I SIĘ NIE NAPOCIĆ. CZY CHUDNIESZ TYLKO DZIĘKI DIECIE? Do trwałego osiągnięcia celu potrzebujesz przede wszystkim indywidualnie dobranej diety, ale nie tylko. Niezbędnym elementem odchudzania oraz utrzymania niższej masy ciała po zakończeniu terapii jest właściwy trening.  Nie może być to jednak jakakolwiek aktywność fizyczna taka, jak jednostajne bieganie, rower czy orbitre...
Czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo?

trener
Stosowałaś wiele diet, które nie przyniosły oczekiwanych rezultatów? To nie Twoja wina. Uwierzyłaś w słowa ,,ekspertów”, którzy zapewniali, że ich dieta, suplement czy metoda sprawi, że schudniesz. Potem był efekt jojo, ale winiłaś za niego siebie, a nie złe podejście do odchudzania. Na pewno nikt Ci tego nie powiedział, więc skąd mogłaś wiedzieć, że Twój organizm posiada niesamowitą zdolność...
Czytaj więcej

Otyłość brzuszna u mężczyzn. Piwny brzuch NIE jest sexy!

otyłość brzuszna u mężczyzn
Nie wiem jak Was, ale mnie nie bawią teksty w stylu ,,Facet bez brzucha jest jak kufel bez ucha” albo ,,Piwo to moje paliwo”. Wiem, czym jest otyłość brzuszna i jak skraca długość oraz jakość życia, aczkolwiek zauważam ogromne przyzwolenie na nadwagę i otyłość u mężczyzn w Polsce. Bo czy wyobrażacie sobie, żeby kobieta nosiła t-shirt z napisem ,,Kobieta bez cellulitu jest jak okno bez kitu”? Szybk...
Czytaj więcej

Zobacz jak wygląda nasz gabinet we Wrocławiu

dietetyk Wrocław
Przyjdź do naszej Poradni Dietetycznej we Wrocławiu. Miła atmosfera, elegancki wystrój i przede wszystkim mnóstwo wiedzy i doświadczenia w postaci naszej dietetyczki Agnieszki Kopacz. To główne cechy poradni dietetycznej znajdującej się przy ul. Stanisława Dubois 7/4 we Wrocławiu. Spacer z Rynku do naszego gabinetu zajmuje ok 5- 10 minut. Poznajmy się lepiej!   Dietety...
Czytaj więcej

,,Niejadki i inne przypadki” odc. 5, TVP ABC

Dietetyk o wodzie w TVP
Agnieszka Kopacz w TVP ABC o wodzie w diecie dzieci. Nikogo nie trzeba przekonywać, że woda w diecie dziecka jest niezwykle ważna. Tosia już w wieku dwóch lat została przyzwyczajana do wody. W jaki sposób przekonać malucha do picia „czystego napoju”? Porad dietetycznych udziela mrg inż. Agnieszka Kopacz. OGLĄDAJ
Czytaj więcej

“Energetyki” – pijesz za dużo? Przeczytaj!

energetyki a dieta
Dietetyk Agnieszka Kopacz w Poranku OnLine w Czwórce Już nie tylko dorośli, ale także dzieci nadużywają napojów energetyzujących. A te sieją spustoszenie w organizmach. Popularne energetyki" zawierają dużą ilość kofeiny, która zwłaszcza w przypadku najmłodszych konsumentów może być niebezpieczna – biją na alarm eksperci z European Food Safety. POSŁUCHAJ Prawie 70 proc. europejskich nastol...
Czytaj więcej

Pora Diety o wodzie dla zdrowie.gazeta.pl

Dieta obfita w wodę
Dietetyk: "woda kryształowo czysta" lub "specjalnie dla ciężarnych" - to marketingowe wymysły. Zwykle kryje się za nimi woda bardzo podobna do kranówki [WYWIAD] Chlor czy ozon? Skąd bakterie w kranie? Czy woda "górska" może pochodzić z ujęcia na nizinach? Twarda woda ma jakieś zalety? O to, jaką wodę pić, żeby sobie nie zaszkodzić i co sprawdzić, nim uwierzymy reklamie, pytamy dietetyka Agniesz...
Czytaj więcej

Pora Diety o zakwaszeniu dla zdrowie.gazeta.pl

Zakwaszenie a dieta
Zakwaszenie organizmu - realny problem czy kolejna głupia moda? Jak się objawia? Czym grozi? Wypowiedź Agnieszki Kopacz dla zdrowie.gazeta.pl Trudno włączyć telewizor i nie natknąć się na reklamę suplementu "przeciw zakwaszeniu organizmu". Ponoć współczesna dieta i typowy styl życia nie pozwalają go uniknąć, a konsekwencje są bardzo poważne. Ile w tym prawdy? Czy marnujemy pieniądze, wierząc...
Czytaj więcej