dieta online - Strona 4 z 5 - Dietetyk online, dieta, odchudzanie przez Internet

Pomysł na pyszny, zdrowy obiad dla całej rodziny. Szybki przepis.

Nie każdy z Was jest mistrzem w kuchni. Nie każdy ma czas na czytanie i zastanawianie się o co chodzi w danym przepisie. W tym "szybkim" świecie oczekujecie prostych rozwiązań, przepisów, ale i prostego przekazu. Forma wideo wydaje mi się bardziej czytelna i przystępna. Co o tym myślicie? Dzisiaj jeden z przepisów, który dajemy Wam w ramach naszej diety online. Kurczak w sosie śmietanowym to pr...

Czytaj więcej

Szybki przepis na pyszny omlet z cukinią. Dietetyczny omlet.

Dzisiaj kolejny, pyszny przepis z naszych planów żywieniowych, układanych również w formie diety online. Energetyczny omlet to doskonały pomysł na szybkie, pożywne fit śniadanie. Zawiera mnóstwo witamin, które dostarczą Ci energii na cały dzień. Składniki: 3 jajka, 50ml mleka, 1 papryka, Połowa cukinii, 2 łyżki oleju do smażenia, Sól i pieprz, przyprawy do smaku. Przygotowanie: Cukinię i papry...

Czytaj więcej

Czy od treningu maleją piersi? Czy ćwicząc będziesz mieć grube nogi?

W filmie poruszam temat wpływu różnych rodzajów treningu na ciało kobiety 💯💪 Strefa diety i treningu to pole do popisu dla fake newsów, bzdur, mitów i cudów. Wszystko, aby ktoś mógł zarobić więcej kasy kosztem Twojego zdrowia. Tutaj nie ma skrupułów. Człowiek zrobi wszystko aby żyć bez bólu, być zdrowszym, piękniejszym. Temat zmniejszających się piersi, czy rosnących do gigantycznych rozmiarów...

Czytaj więcej

Nie wyciskaj w ten sposób! Zrobisz sobie krzywdę.

Tym razem kilka wskazówek na temat treningu klatki piersiowej. Zastosuj się do prostych zasad i poczuj różnicę w jakości swojego treningu 💯💪 Klatka piersiowa to priorytet dla większości panów i element zrównoważonego treningu dla pań. U mężczyzn to właśnie klatka powinna przechodzić przez drzwi jako pierwsza. W przypadku kobiet mięśnie tam zlokalizowane powinny zapewniać balans całego układu mi...

Czytaj więcej

Prosty przepis na dietetyczne kotlety. Pomysł na szybki obiad.

Dzisiaj szybki w wykonaniu przepis na dietetyczne kotlety z cebulą i marchewką. Proste i pyszne danie, które pokocha Twoja rodzina 💚💯 Ta potrawa świetnie się sprawdzi się jako szybki, codzienny obiad. Składniki: 400g mięsa mielonego z indyka 3 jajka 1 średnia cebula 1 marchewka 2 łyżki bułki tartej Sól Papryka Przyprawa do mięsa Olej do smażenia Przygotowanie: 👨‍🍳 Drobno pokró...

Czytaj więcej

Jak to jest z cenami produktów? Czy zdrowa dieta musi być droga?

4 całkiem dobre piwa za 5 zł? Tak! Być może jest to jakiś jesienny program przeciwdziałania depresji. Szkoda tylko, że w tym samym sklepie za tą cenę można kupić jedynie 2 pomarańcze czy pomidory. Kiedy inflacja szybuje w górę i zdrowe rzeczy drożeją w oczach, ceny alkoholu spadają. Ostatnio na moim kanale YT jakiś człowiek miał pretensję, że promujemy jadłospisy zawierające przepisy z mięse...

Czytaj więcej

Prosty i szybki przepis na pyszny makaron z mięsem i warzywami.

Zdaję sobie sprawę jak cenny jest Wasz wolny czas. Zrozumiałym jest, że chcielibyście poświecić go rodzinie i realizowaniu swoich pasji. Nie każdy odnajduje się świetnie w kuchni. Dlatego przepisy z naszych diet są proste i szybkie w przygotowaniu. Smakują wybornie 😁😋 Zresztą zobaczcie sami 😎 Dzisiaj przepis na szybki makaron z mięsem i warzywami. Ten i wiele innych, pysznych przepisów znajdzie...

Czytaj więcej

Przepis na pysznego kurczaka po tajsku. Smacznego!

Jeżeli chcesz schudnąć nie czując, że jesteś na diecie to się świetnie składa. Od większości osób z którymi współpracuję w ramach usługi dieta online dostaję feedback, że jeszcze nigdy nie jadły tak pysznych potraw i nie czuły się tak komfortowo na diecie redukcyjnej. Kurczak po tajsku jest potrawą z jadłospisów diety online, które przygotowujemy dla naszych klientów. Rozumiem, że dieta nie powin...

Czytaj więcej

Mobilność stawu skokowego. Jak poprawić swój przysiad?

trening online, dieta online, staw skokowy

Czy praca nad mobilnością stawu skokowego to wyłącznie rolowanie i rozciąganie? Nie do końca tak jest. Przeanalizowałem dla Ciebie cały proces tracenia mobilności w stawie skokowym. Wnioskami oraz procesem naprawy dzielę się w tym filmie. Ograniczona mobilność w zgięciu grzbietowym stawu skokowego to zmora naszych czasów. Głównym powodem jest długotrwałe siedzenie. Niepozorny staw skokowy może...

Czytaj więcej

Najzdrowsze pokarmy okiem naukowców

Oto 15 pokarmów uważanych za najzdrowsze, według badań w Stanach Zjednoczonych i Europie Zachodniej. Istnieje wiele diet, które promują odchudzanie, czasem w niezdrowy sposób. Zrozumienie, które pokarmy są zdrowe i próba włączenia ich do naszej diety jest szczególnie istotne. Dieta składająca się ze zdrowych elementów połączonych w odpowiedni sposób, zbilansowana i indywidualnie dopasowana jest...

Czytaj więcej