Prosty przepis na dietetyczne kotlety. Pomysł na szybki obiad.

przepis na dietetyczne kotlety
Dzisiaj szybki w wykonaniu przepis na dietetyczne kotlety z cebulą i marchewką. Proste i pyszne danie, które pokocha Twoja rodzina 💚💯 Ta potrawa świetnie się sprawdzi się jako szybki, codzienny obiad. Składniki: 400g mięsa mielonego z indyka 3 jajka 1 średnia cebula 1 marchewka 2 łyżki bułki tartej Sól Papryka Przyprawa do mięsa Olej do smażenia Przygotowanie: 👨‍🍳 Drobno pokró...
Czytaj więcej

Jak to jest z cenami produktów? Czy zdrowa dieta musi być droga?

tania dieta online
4 całkiem dobre piwa za 5 zł? Tak! Być może jest to jakiś jesienny program przeciwdziałania depresji. Szkoda tylko, że w tym samym sklepie za tą cenę można kupić jedynie 2 pomarańcze czy pomidory. Kiedy inflacja szybuje w górę i zdrowe rzeczy drożeją w oczach, ceny alkoholu spadają. Ostatnio na moim kanale YT jakiś człowiek miał pretensję, że promujemy jadłospisy zawierające przepisy z mięse...
Czytaj więcej

Prosty i szybki przepis na pyszny makaron z mięsem i warzywami.

makaron z warzywami
Zdaję sobie sprawę jak cenny jest Wasz wolny czas. Zrozumiałym jest, że chcielibyście poświecić go rodzinie i realizowaniu swoich pasji. Nie każdy odnajduje się świetnie w kuchni. Dlatego przepisy z naszych diet są proste i szybkie w przygotowaniu. Smakują wybornie 😁😋 Zresztą zobaczcie sami 😎 Dzisiaj przepis na szybki makaron z mięsem i warzywami. Ten i wiele innych, pysznych przepisów znajdzie...
Czytaj więcej

Diety online szyte na miarę. Przenosimy standard wizyty w gabinecie do opieki online

Diety online układam osobiście. Nie są generowane automatycznie przez program więc możesz powiedzieć mi czego dokładnie oczekujesz, co lubisz, możesz wyeliminować całe grupy produktów. Możesz wszystko!
Czytaj więcej

Sezon na wiśnie w pełni. Dlaczego warto je jeść?

właściwości wiśni
Uwielbiamy wiśnie za ich słodko-kwaśny smak i wspaniały kolor. Wiśnie w głównej mierze składają się z wody (82%), dzięki czemu są polecane na letnie upały. Pozostałe 18% to witaminy, minerały oraz antyoksydanty. Właściwości wiśni: - działają antynowotworowo, dzięki wspomnianym wyżej antyoksydantom. Wiśnie zawierają ich niemało, bo aż 400mg w 100g. Antyoksydanty neutralizują wolne rodniki i spow...
Czytaj więcej

Poranna jaglanka z truskawkami

dieta bezglutenowa, kasza jaglana
Kasza jaglana otrzymywana jest z prosa, dzięki czemu jest naturalnie bezglutenowym zbożem. W porównaniu do pozostałych kasz zawiera więcej miedzi, żelaza i witamin z grupy B (B1,B2,B6). Polecana jest osobom, które mają łamliwe paznokcie i włosy, słabą odporność, problemy z koncentracją oraz katar. Kasza jaglana ma bowiem działanie antywirusowe oraz rozgrzewające.       Cza...
Czytaj więcej

Amarantus – wielka moc małych ziaren

Amarantus, zdrowa dieta, bezgutenowe, bez glutenu
Nasiona amarantusa są produktem bez glutenu, przez co stanowią znakomitą alternatywę dla zbóż w schorzeniach takich jak celiakia (alergia na gluten) czy nietolerancja glutenu. Korzyści wynikające z jego spożycia oraz wysoka zawartość składników odżywczych sprawiły, że jest on zaliczany do grupy żywności określanej mianem „superfoods”. Amarantus (nazywany także szarłatem) jest pochodzącą z Amery...
Czytaj więcej