Zdaję sobie sprawę jak cenny jest Wasz wolny czas. Zrozumiałym jest, że chcielibyście poświecić go rodzinie i realizowaniu swoich pasji. Nie każdy odnajduje się świetnie w kuchni. Dlatego przepisy z naszych diet są proste i szybkie w przygotowaniu. Smakują wybornie 😁😋
Zresztą zobaczcie sami 😎
Dzisiaj przepis na szybki makaron z mięsem i warzywami. Ten i wiele innych, pysznych przepisów znajdziecie w naszych dietach 💪
Makaron z mięsem mielonym będzie dobrym wyborem jeśli szukasz dania, które jest proste w przygotowaniu, a przy tym świetnie smakuje.
Składniki:
400 g mięsa mielonego z indyka
1 marchewka
1 papryka
1 duża cukinia
1 średnia cebula
Połowa cytryny
Połowa pomarańczy
Kawałek świeżego imbiru
Sos sojowy
Sos teriyaki
Przyprawa do kurczaka, papryka wędzona, zioła prowansalskie
Sól
Pieprz
Olej do smażenia
200 g makaronu
Przygotowanie:
Pokrój warzywa.
Na rozgrzanym oleju, w woku dodaj mięso, dopraw przyprawami, sosem. Smaż aż stanie się brązowe.
Wrzuć warzywa – imbir, marchew, paprykę, cukinię.
Skrop sokiem z cytryny.
Smaż ok 5-10 min na dużym ogniu. Przed końcem dodaj cebulę i kawałki pomarańczy.
Ugotowany makaron podawaj na talerzu z mięsem i warzywami.
Smacznego! 😋
Wszystkie nasze przepisy opierają się na łatwo dostępnych, tanich produktach. Pomagamy Wam juz prawie 10 lat, znamy większość Waszych potrzeb. Ułożenie diety jest poprzedzone obszerną konsultacją z dietetyczką kliniczną. Jeżeli masz schorzenia wymagające modyfikacji żywieniowych, to dla nas nie problem. Zapraszam do współpracy online -> Dieta Online 💪