trening

W filmie wyjaśniam skąd się bierze wysunięcie głowy do przodu, oraz na czym ta wada postawy polega. Zrozumienie tego co złego się stało z Twoim ciałem ułatwia leczenie. Prezentuję proste ćwiczenie korygujące protrakcję głowy od linii bocznej ciała. Nawiązuję do holistycznego rozumienia ciała udowadniając, że aby wyleczyć garb na poziomie szyjno piersiowym należy wziąć pod uwagę całą długość kręg...