Postawa SwayBack. Pełen program naprawczy, który działa. Nigdy więcej bólu pleców, karku, kolan!
Równowaga w organizmie przypomina trochę przeciąganie liny. Jeżeli obydwie drużyny mają podobne możliwości to cały układ jest w równowadze. Jeżeli któraś drużyna zaczyna przeważać to układ się sypie.
Swayback rozpoczyna się od nierównowagi pomiędzy przednią a tylna taśmą (płaszczyzna strzałko...
Czytaj więcej
Postawa sway back. Nigdy więcej bólu pleców!
Postawa sway back niszczy jak tsunami. Pokonaj otyłość bez odchudzania. Noś dziecko bez bólu pleców.
Postawa sway back to nierównowaga pomiędzy przednią i tylną taśmą. Jednak problem nie kończy się na płaszczyźnie strzałkowej ciała. Dotyczy również płaszczyzny poprzecznej. Postawa sway back jak tsunami zniszczy każdy staw w twoim ciele. Jej działanie jest bardzo kompleksowe. Jest to jedna z...
Czytaj więcej
Efektywne rozciąganie grupy mięśni tylnej części uda.
Z tyłu jesteś płaska jak deska? Czujesz, że przy zgięciu biodra bardzo szybko ogranicza Cię tył uda?
Wypłacona lordoza lędźwiowa prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Tylko przy poprawnych krzywiznach krążek międzykręgowy jest poprawnie zabezpieczony.
Poznaj efektywny sposób rozciągania mięśni tylnej strony uda.
Zobacz w jaki sposób osiągnąć balans mięśniowy w okolicy miedni...
Czytaj więcej