przepis

Prosty przepis na dietetyczne kotlety. Pomysł na szybki obiad.

Posted on by Ryszard Czarkowski
przepis na dietetyczne kotlety
Dzisiaj szybki w wykonaniu przepis na dietetyczne kotlety z cebulą i marchewką. Proste i pyszne danie, które pokocha Twoja rodzina 💚💯 Ta potrawa świetnie się sprawdzi się jako szybki, codzienny obiad. Składniki: 400g mięsa mielonego z indyka 3 jajka 1 średnia cebula 1 marchewka 2 łyżki bułki tartej Sól Papryka Przyprawa do mięsa Olej do smażenia Przygotowani...
Więcej

Prosty i szybki przepis na pyszny makaron z mięsem i warzywami.

Posted on by Ryszard Czarkowski
makaron z warzywami
Zdaję sobie sprawę jak cenny jest Wasz wolny czas. Zrozumiałym jest, że chcielibyście poświecić go rodzinie i realizowaniu swoich pasji. Nie każdy odnajduje się świetnie w kuchni. Dlatego przepisy z naszych diet są proste i szybkie w przygotowaniu. Smakują wybornie 😁😋 Zresztą zobaczcie sami 😎 Dzisiaj przepis na szybki makaron z mięsem i warzywami. Ten i wiele innych, pysznyc...
Więcej

Pyszna, dietetyczna sałatka z winogronami i szynką parmeńską

Posted on by Ryszard Czarkowski
dietetyczna sałatka
Lekkie danie, idealne na okres redukcji po świątecznym jedzeniu i na rozpoczęcie 2020 roku z nowymi postanowieniami. Połączenie rukoli, winogron, szynki parmeńskiej, serka pleśniowego jest świetną i niesamowicie smaczną kompozycją. Dodatkowo można dodać orzechy włoskie, które znakomicie wpasowują się w całość. Składniki: 100 g rukoli 250 g winogron (np. bezpestkowych) 5 pla...
Więcej

Guacamole, czyli pasta z awokado

Posted on by Agnieszka Kopacz
Podstawowy przepis na guacamole uwzględnia awokado, sok z limonki oraz sól. Awokado rozgniatamy widelcem na pastę lub rozcieramy, z dodatkiem łyżeczki soku z limonki oraz odrobiną soli. Nasze guacamole zawiera pyszne i zdrowe warzywa  - będąc doskonałym źródłem witamin i minerałów. Czas przygotowania: 5 min. Stopień trudności: łatwe Rodzaj posiłku: śniadanie, 2 śni...
Więcej