dietetyczny kurczak

Pomysł na pyszny, zdrowy obiad dla całej rodziny. Szybki przepis.

Posted on by Ryszard Czarkowski
kurczak w sosie śmietanowym
Nie każdy z Was jest mistrzem w kuchni. Nie każdy ma czas na czytanie i zastanawianie się o co chodzi w danym przepisie. W tym "szybkim" świecie oczekujecie prostych rozwiązań, przepisów, ale i prostego przekazu. Forma wideo wydaje mi się bardziej czytelna i przystępna. Co o tym myślicie? Dzisiaj jeden z przepisów, który dajemy Wam w ramach naszej diety online. Kurczak w sos...
Więcej

Przepis na pysznego kurczaka po tajsku. Smacznego!

Posted on by Ryszard Czarkowski
kurczak po tajsku
Jeżeli chcesz schudnąć nie czując, że jesteś na diecie to się świetnie składa. Od większości osób z którymi współpracuję w ramach usługi dieta online dostaję feedback, że jeszcze nigdy nie jadły tak pysznych potraw i nie czuły się tak komfortowo na diecie redukcyjnej. Kurczak po tajsku jest potrawą z jadłospisów diety online, które przygotowujemy dla naszych klientów. Rozumiem...
Więcej

Dietetyczny kurczak ze zdrowymi frytkami i awokado

Posted on by Ryszard Czarkowski
dietetyczny kurczak
Pomysł na szybki i zdrowy obiad 👌🥑🤸‍♀️ Kurczak z kolorowymi frytkami (bataty, buraki, ziemniaki) i awokado. Dlaczego warto: 1. Pierś z kurczaka Pierś z kurczaka to bardzo powszechny składnik do wielu dań. Pierś kurczaka bez skóry ważąca 100 g dostarcza ok. 122 kcal, z czego 31 kcal pochodzi z tłuszczy (pierś zawiera ich niecałe 3,5 g/100 g). Mniej niż 1 g to nasycone kwasy t...
Więcej