Poznajmy się lepiej. Zobacz jak pracujemy.

Staramy się opierać nasze relacje z pacjentami na wzajemnym zaufaniu. Twoje zdrowie jest bardzo cenne i rozumiemy, że wybierając dietetyka musisz mieć pewność, że ten nie zrobi Ci krzywdy. Zapewne zależy Ci, aby osiągnąć zamierzone cele, aby specjalista pomógł je wyznaczyć. Wybór dietetyka to bardzo odpowiedzialne zadanie. Nie należy sugerować się wyłącznie ceną. Zdrowie to nie kolejny towar który...
Czytaj więcej

Smaczne, proste, sezonowe przepisy dopasowane do Twojego portfela

Nasze diety są łatwe w przygotowaniu i niedrogie. Tworzymy najzdrowszą i najlepiej dopasowaną dietę online w Polsce. Nasze motto to: PROSTO, SMACZNIE, TANIO, SKUTECZNIE, ZDROWO.
Czytaj więcej

Diety online szyte na miarę. Przenosimy standard wizyty w gabinecie do opieki online

Diety online układam osobiście. Nie są generowane automatycznie przez program więc możesz powiedzieć mi czego dokładnie oczekujesz, co lubisz, możesz wyeliminować całe grupy produktów. Możesz wszystko! Agnieszka Kopacz
Czytaj więcej

Jesienna, promocyjna akcja – PODEJMIJ WYZWANIE!

trening w diecie, dietetyk warszawa
Koniec wakacji. Czas brać się do pracy! Chcemy jeszcze bardziej pomagać Wam w osiąganiu celów. Startujemy z akcją "podejmij wyzwanie". Ma ona na celu zmotywować Was do podjęcia działań, które sprawią, że będziecie czuć się i wyglądać lepiej. Od teraz już zawsze będziemy dodawać do naszych diet indywidualnie skomponowane treningi. Uważamy, że zarówno trening bez diety, jak i dieta bez treningu, nie...
Czytaj więcej

Evidence based nutrition. Żywienie oparte na dowodach naukowych

Nasze poradnictwo oraz diety opierają się na naukowych faktach. Regularnie uczestniczymy w konferencjach i szkoleniach. Nie stosujemy magicznych metod i nie sprzedajemy suplementów diety. Z nami schudniesz skutecznie i zdrowo.
Czytaj więcej

Pełnoziarniste quiche z dynią i serem pleśniowym

tarta, tarta z dynią, pełnoziarnista tarta, quichee
Tarta, a właściwie quiche z dynią to pyszna propozycja na kolację lub..śniadanie! Smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło jak i na zimno. Lekko słodki smak dyni idealnie komponuje się ze słonymi serami. Czas przygotowania: 45 min. Stopień trudności: średni Rodzaj posiłku: śniadanie, obiad, kolacja Wartość odżywcza 1 porcji: Energia: 414 kcal Białko: 16,2 g Tłuszcze: 21,4 g Węglowod...
Czytaj więcej

Czy aby być szczupłym trzeba NIE JEŚĆ?

ile jeść na diecie
Pokutuje mit, że aby być szczupłym trzeba NIE JEŚĆ. Klienci pytają: ,,Co zrobić, aby mniej jeść?". ,,Pani jest taka chuda. Od razu widać, że dietetyczka. Pewnie je Pani tylko sałatki i popija je wodą". Po otrzymaniu planu dietetycznego dostaję maile: ,,Pani Agnieszko! Przepisy są super, ale nie jestem czasem w stanie zjeść całej porcji". Ci, którzy mnie znają są w szoku, kiedy widzą ile naprawdę j...
Czytaj więcej

,,Niejadki i inne przypadki” odc. 5, TVP ABC

Dietetyk o wodzie w TVP
Agnieszka Kopacz w TVP ABC o wodzie w diecie dzieci. Nikogo nie trzeba przekonywać, że woda w diecie dziecka jest niezwykle ważna. Tosia już w wieku dwóch lat została przyzwyczajana do wody. W jaki sposób przekonać malucha do picia „czystego napoju”? Porad dietetycznych udziela mrg inż. Agnieszka Kopacz. OGLĄDAJ
Czytaj więcej

“Energetyki” – pijesz za dużo? Przeczytaj!

energetyki a dieta
Dietetyk Agnieszka Kopacz w Poranku OnLine w Czwórce Już nie tylko dorośli, ale także dzieci nadużywają napojów energetyzujących. A te sieją spustoszenie w organizmach. Popularne energetyki" zawierają dużą ilość kofeiny, która zwłaszcza w przypadku najmłodszych konsumentów może być niebezpieczna – biją na alarm eksperci z European Food Safety. POSŁUCHAJ Prawie 70 proc. europejskich nastol...
Czytaj więcej

Pora Diety o wodzie dla zdrowie.gazeta.pl

Dieta obfita w wodę
Dietetyk: "woda kryształowo czysta" lub "specjalnie dla ciężarnych" - to marketingowe wymysły. Zwykle kryje się za nimi woda bardzo podobna do kranówki [WYWIAD] Chlor czy ozon? Skąd bakterie w kranie? Czy woda "górska" może pochodzić z ujęcia na nizinach? Twarda woda ma jakieś zalety? O to, jaką wodę pić, żeby sobie nie zaszkodzić i co sprawdzić, nim uwierzymy reklamie, pytamy dietetyka Agniesz...
Czytaj więcej