Czy masz „przodopochylenie miednicy”? Bolące plecy

ćwiczenia na bolące plecy
"Czy mam przodopochylenie miednicy? Dlaczego bolą mnie plecy? Czy mogę z tym coś zrobić? Czy muszę brać leki, lub zaakceptować ból kręgosłupa? Czy muszę iść do lekarza?" To jedne z najczęstszych pytań które słyszę. Nie musisz więcej akceptować bólu. W większości przypadków można uniknąć wizyty u ortopedy. W odpowiedzi na Wasze potrzeby stworzyłem najlepszy i najdokładniejszy w Internecie progr...
Czytaj więcej

Zaniedbane przywodziciele uda mogą zniszczyć cały organizm.

skrócone przywodziciele
Przywodziciele to szczególna grupa mięśniowa. Odpowiada za prawie każdy ruch w stawie biodrowym. Jeżeli coś jest z nią nie tak jak powinno, to rozwala cały organizm. Kolano koślawe, płaska stopa, nadmierne przodopochylenie miednicy, hiperlordoza, zwyrodnienia stawu biodrowego i kolanowego, problemy z rzepką, kolano biegacza i problem z gęsią stopką, szybki butt wink. To tylko część z tego co m...
Czytaj więcej