Jeden z najważniejszych mięśni w naszym ciele.
Zapewnia pionową postawę, decyduje o bólu w dolnej części pleców, ustawieniu miednicy i kondycji kolana.
Wykonaj szybki test, aby dowiedzieć się, czy działa u Ciebie prawidłowo.
Jeżeli do tej pory nie mogłaś zrobić pięknych pośladków, lub masz problemy z boczkami to koniecznie zobacz ten materiał 🔥🔥🔥
Zasługujesz na ...
Więcej
