Lubimy chrupać. Chipsy, paluszki, krakersy, orzeszki. Wiemy, że są niezdrowe, ale siła przyzwyczajeń jest większa. Nie musisz całkowicie z nich rezygnować. Wystarczy, że wybierzesz zdrowsze zamienniki. Możesz zrobić je sam lub kupić w sklepie.
Dlaczego chipsy to śmieciowe jedzenie?
Po pierwsze – smażenie
- Chipsy często smażone są na gorszej jakości olejach, najczęściej na utwardzonym oleju ...
Czytaj więcej