Najsmaczniejsze przepisy pod słońcem

Pobierz przykładowy jadłospis 1600 lub 1800kcal. Zobacz nasze pozostałe przepisy.

dieta bezglutenowa, kasza jaglana

Poranna jaglanka z truskawkami

Kasza jaglana otrzymywana jest z prosa, dzięki czemu jest naturalnie bezglutenowym zbożem. W porównaniu do pozostałych kasz zawiera więcej miedzi, żelaza i witamin z grupy B (B1,B2,B6). Polecana ...
Czytaj Dalej
/ bezglutenowe, Blog, dieta, dieta bezglutenowa, jaglanka, kasza jaglana, pożywne śniadanie, Przepisy, śniadanie, zdrowa dieta, zdrowy posiłek

Guacamole, czyli pasta z awokado

Podstawowy przepis na guacamole uwzględnia awokado, sok z limonki oraz sól. Awokado rozgniatamy widelcem na pastę lub rozcieramy, z dodatkiem łyżeczki soku z limonki oraz odrobiną soli. Nasze ...
Czytaj Dalej
/ awokado, Blog, dieta, dietetyk, guacamole, omega-3, pasta z awokado, przepis, przepis na guacamole, Przepisy, zdrowa żywność, zdrowe tłuszcze
Kasza jaglana z jajkiem, śniadanie bezglutenowe

Kasza jaglana z jajkiem i awokado

Kasza jaglana na śniadanie to alternatywa dla płatków owsianych. Takie śniadanie polecamy zwłaszcza osobom na diecie bezglutenowej i bezmlecznej oraz chorym na Hashimoto. Czas przygotowania: 15 min. Stopień ...
Czytaj Dalej
/ bez glutenu, białko, Blog, dieta bezglutenowa, hashimoto, kasza, niedoczynność, Przepisy, śniadanie, tarczyca