skuteczne odchudzanie, efektyMetamorfoza Pana Łukasza
– 14 kg w 4 miesiące
Pan Łukasz zgłosił się do nas z BMI 31 (I stopień otyłości) i marzeniem wystartowania w maratonie.
Jednak oprócz założonych celów osiągnął znacznie więcej.
,,Dzięki Pani pomocy, a także mojej determinacji schudłem 14 kg. Nie będę ukrywał że duży wpływ miał trening, ale bardzo ważne było to, że dostosowałem się do Pani planu. Nie będę ukrywał, że rygorystyczne podejście do diety, a także treningu dało taki rezultat, że na dzień dzisiejszy jestem gotowy na maraton. I wiem, że jestem do niego świetnie przygotowany. Waga na dzień dzisiejszy wynosi 83,5 kg i tak już zostanie.”
,,Nie bójcie się zmian! Ale pamiętajcie, że każda nawet ta najmniejsza, pociąga za sobą kolejną, a tamta następną… Ja zaczynając przygodę z bieganiem chciałem tylko oderwać tyłek od fotela i zrzucić kilka kilo. Wyszło tak, że dzięki temu prawie całkowicie przemeblowałem życiowe priorytety. Obudziłem uśpione marzenia! Teraz już wiem, że to jest motor napędowy do dalszych zmian!”
Łukasz K.