Do każdej diety dołączamy gratis wkomponowany w dietę, indywidualny plan treningowy (różne poziomy treningu, interwały, treningi poranne) oraz listę zakupów. Nie można przygotować indywidualnej diety od razu. Dietę od nas otrzymasz do 3 dni od spotkania w gabinecie.

Oferta stacjonarna - Warszawa. Dla par 30% zniżki na wszystkie usługi

Konsultacja dietetyczna (pierwsza)
120zł

wywiad żywieniowy

analiza składu ciała metodą BIA

analiza sposobu żywienia i badań

ocena ilościowa oraz jakościowa jadłospisu

zalecenia żywieniowe

ustalenie celu i planu działania, motywacja

Konsultacja kontrolna
90zł

analiza składu ciała metodą BIA

analiza badań

analiza przebiegu diety

monitorowanie zmian, odpowiednia korekta kuracji

ustalenie dalszych kroków

motywacja

Indywidualnie dobrana dieta 14-dniowa
120zł

7 różnych jadłospisów (skład, sposób przyrządzenia, sugerowane godziny spożycia)

ciekawe, proste i szybkie w przygotowaniu posiłki

przepisy bazujące na ogólnodostępnych produktach o niskim indeksie glikemicznym

lista zakupów

pakiet wkomponowanych w dietę treningów na okres jej trwania

Indywidualnie dobrana dieta miesięczna
170zł

14 różnych jadłospisów (skład, sposób przyrządzenia, sugerowane godziny spożycia)

ciekawe, proste i szybkie w przygotowaniu posiłki

przepisy bazujące na ogólnodostępnych produktach o niskim indeksie glikemicznym

lista zakupów

pakiet wkomponowanych w dietę treningów na okres jej trwania

Pakiet 3-miesięczny
550zł

3 konsultacje stacjonarne

indywidualnie dobrana dieta na okres kuracji

ciekawe, proste i szybkie w przygotowaniu posiłki

przepisy bazujące na ogólnodostępnych produktach o niskim indeksie glikemicznym

pakiet wkomponowanych w dietę treningów na okres jej trwania

monitorowanie zmian, analiza, odpowiednia korekta kuracji, motywacja